VLOG #21: GIẢM CÂN BẰNG YẾN MẠCH: Rẻ & Hiệu Quả Nhất Quả Đất!!! | Roses Fitness 2019.
Vlog chủ đề hôm nay là về giảm cân bằng yến mạch nha các bạn. Mình sẽ chia sẻ tác dụng của yến mạch, cách chế biến yến mạch giảm cân giảm mỡ đơn giản và hiệu quả mà mình rất thích vì mình biết là ăn yến mạch giảm cân là chủ đề rất hot cho các chị em nè. Trong video mình cũng sẽ giới thiệu công thức làm món overnight oatmeal tiện dụng để làm bữa sáng cho các bạn nữa.
Đừng quên share về trang cá nhân của mình để chia sẻ với bạn bè xung quanh nếu các bạn thấy nó hữu ích nhé.
Hello guys welcome back to my channel. Do not forget to leave a thumbs up, comments and click the Subscribe Button to follow up other awesome videos from Rosie, it means a lot to me guys! #yenmach #giamcan #rosesfitness
Tương tác với mình qua các trang mạng xã hội nha / Follow me on social media:
Instagram:
Facebook:
Music:
Sweet by Declan DP & KODOMOi Licensing Agreement: Free Download / Stream: Music promoted by Audio Library
Up In My Jam (All Of A Sudden) by – Kubbi Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Music promoted by Audio Library
Nguồn: https://shaarique.com/
Xem thêm bài viết khác: https://shaarique.com/am-thuc/
Xem thêm Bài Viết:
- Dạy bé bảng chữ cái và các dấu thanh mới nhất 2020(P1)_GV Đặng Hoài UNESCO EDU
- TRÀ SỮA TRÂN CHÂU – Bí Quyết Làm Trà Sữa Trân Châu Đài Loan Để Kinh Doanh || Boba Milk Tea Recipe
- #1 THỰC ĐƠN TIỆC – 5 món nấu đám giỗ, nấu tiệc ngon và dễ làm tại nhà
- 28 Ý TƯỞNG TRANG TRÍ MÓN ĂN NHƯ MỘT ĐẦU BẾP SIÊU CẤP || Mẹo Và Ý Tưởng Quảng Cáo Thực Phẩm
- Nồi tráng bánh cuốn inox 304 | Nồi làm bánh cuốn
m.n mua yen mach úc lien he e nhé add zalo 0328937114
300k 1ki nhé m.n
Chị ơi có thể nấu YM với nước đun sôi k nấu trực tiếp trên bếp được k ạ
ăn yến mạch kết hợp vs trứng rau xanh luộc , thịt nạc luộc ko ăn gia vị đến lúc giảm cân ăn lại như bình thường ( ko ăn nhiều ăn bình thường như trước đủ calo cơ thể cần 1 ngày ) thì có tăng cân lại ko ạ
Ngủ cốc ăn sống ko sữa được ko chị
Ko có hạt chia đc ko bạn
Tui nhìn tưởng Cô em trendy làm vlog ở nhà chị Giang.
Một bữa vậy dùng bao nhiêu yến mạch ạ
Mình không biết suy nghĩ của các bạn như thế nào hay tuỳ vào cơ địa của mọi người. Mình hiện đang sống canada thì bác sĩ của mình yêu cầu mình không hoặc hạn chế uống sữa và sữa chua bởi vì nó làm mình bị mụn. Vù vậy mình k dám uống sữa và sữa chua gần 1 năm nay. Nên chỉ nấu yến mạch với nước và trái cây thôi.
Chị ơi cho em hỏi yến mạch bao nhiêu tiền và mua ở đâu vậy ạ , mong chị trả lời
Bơ hạt nhân ngọt lắm ạ , ăn sao k ạ
Em mới vào xem mà thấy nhà chị ở tưởng chị bạn chị giang kkk nhìn kĩ lại mới biệt chị ở chung căn hộ với chị giang
bạn cho mình số đt để mình mua yến mạch hữu cơ cảm ơn bạn
Chị mua yến mạch ở đâu thế ạ?
E thấy có công thức savory oatmeal nhưng k biết là nó giúp giảm cân hay tăng cân ạ? Muốn giảm là ko đc ăn nêm gia vị đk ạ?
chị mua yến mạch ở đâu thế chị
An yen mach rat loi it cho suc khoe. An moi ngay de giam can minh da an roi. Giam can rat hieu qua, khg thich ngot cho buoi sang thi co the lam man cung dc ngay 3 bua cang tot .minh da an tuan dau giam dc 3 kg ma kg he met moi
Cho em xin địa chỉ c mua yến mạch cán dẹt được không ạ?
Chj ơi e ở kí túc xá k có tủ lạnh thì phải ls ạ
đã giảm cân được và bỏ kh ăn nữa có tăng cân lại kh ạ
Sữa đậu nành đc ko nhỉ
chị ơi , mình cho cỡ bao nhiêu gam yến mạch ạ
mong chị trả lời ạ <3
Chị ơi ăn yến mạch + sữa không đường bỏ tủ lạnh sáng uống đc ko chị
chị ơi em có thể dùng chung với mứt trái cây dạng sệt được không chị
Chị có thể chia sẻ chỗ mua yến mạch đc kh ạ
Dùng sữa milo thì có được không ạ?
chị ơi, chị hãy làm video vè giảm cân bằng granola đi ạ
Chị ơi e ăn yến mạch với sữa tươi mật ong vs chuối đc k ạ
mình càng nhìn càng giống cô em Trendy, haha
Chị ơi cách chế biến ăn liền thì s ạ??
E có bán bột yến mạch úc giá 280k 1kí .
Bạn nào co nhu cầu sử dụng sp kb zalo e nhé 032.893.7114
Không cần cho hạt chia vào đc ko ạ
chị ơi.ăn yến mạch 3 ngày và hàng ngày có sao ko ạ
Em thấy chị hơi ốm
Ko nên giảm cân
Chị tăng cân thêm xíu và tập để ko co mỡ nhiều và dễ lên cơ hơn nữa
C ơi,c mua yến mạch ở đâu vậy chị
chị ơi yến mạch và hạt chia như vậy ăn liền có bị đau bụng ko ạ
C ơi yến mạch e trộn vs sữa tươi k đường pagir để tủ qua đêm cho nở ra ạ
Í chỗ chị ở căn hộ nhìn giống của chị Giang Ơi với Anh Bạn Thân quá
Mình hụt hẫng thật sự sanh con xong minh tăng cân, sồ sệ giảm ăn cũng hk hiểu qa nổi, an uống sao cùng vẫn bình thường
Chị ơi…Nếu ăn Yến mạch trọn 1 ngày ( 3 bữa ) thì não có thiếu chất từ tinh bột kh ạ ?
Yến mạch có chất cung cấp dinh dưỡng cho não như cơm kh ạ ?
Chị ơi trong 1 bữa ăn. Thì nên ăn bao nhiu g ạ